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開學
每
到9月初，許多學生就覺得“悲從中來“，兩個多月的放松之后，“開學”成了讓部分學生逃避又不得不面對的事。不少學生慌了，因為一開學，發現黑板看不清了。
 
在南京東南眼科醫院兒科候診區等待的家長和孩子
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開學忙，東南眼科醫院排長龍
開學在即，“看眼睛、配眼鏡”，家長和醫院可謂雙雙忙的不可開交。8月29日上午，南京東南眼科醫院門診大廳，一大早窗口前就排起了長龍，小兒眼科候診廳、驗光測視力區，放眼看去都是孩子和家長的身影，眼鏡驗配區更是人滿為患，經常能看到戴著試鏡片的孩子在大廳穿梭。中午休息時間，候診區依舊還有家長陪著孩子在等待。
 
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暑期成兒童眼病高發期
南京東南眼科醫院小兒眼病專家夏博主任介紹，從目前的看診情況總結來看，近視為主的屈光不正、斜弱視、視疲勞和結膜炎這四類眼病是暑假期間青少年兒童高發的眼病。而其中，近視的孩子多，占了一半以上，主要集中在10歲上下的小學、初中這類學生群體，究其原因，主要還是戶外活動太少，平時玩電腦、手機等數碼產品的時間過長，還有就是用眼習慣等問題。
靈靈開學前檢查眼睛
 
在候診大廳，等待就診的就讀于南京市中山小學的四年級學生靈靈（化名）告訴筆者，他們班級里49個人中有近一半同學都是近視。“我也想出去玩，可我報了暑期補習班，下午3點到晚上7點都要上課，除此以外，每周還要去上3次鋼琴興趣班，感覺放假和不放假都沒什么區別。根本就閑不下來。”
 
經過診斷，靈靈雙眼已經出現了100多度的近視。夏博主任表示她的近視很大成因是用眼過度造成的，眼下只有配戴眼鏡了。
 
相比靈靈這類用功學習成近視的，也有“玩”出近視的孩子，另一位“小眼鏡”——5歲的昊昊就是因為癡玩IPAD才把眼睛“弄壞”的，由于父母工作較忙，奶奶爺爺比較溺愛，他玩電子產品從不受節制，有時候一玩就是連著兩三個小時，坐累了就半躺著繼續玩，結果現在他早早就戴上了眼鏡。
 
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開學后怎么預防近視？
 
 
南京東南眼科醫院專家夏博主任提醒家長，隨著近視度數加深，各種眼病的發生率顯著增加，像視網膜變性、視網膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發癥，嚴重的甚至會致盲。兒童成年高度近視并發癥所導致的盲和低視力占相當比例。
 
談到如何預防近視的發生，夏博主任建議：
 
1.無論看書還是用電腦，注意眼睛與書的距離，姿勢要端正，不能躺著、趴著看書或邊走邊看。
 
2.注意閱讀的照明光線要充分，每隔40分鐘應休息10分鐘，可以遠眺窗外，使眼部睫狀肌得到放松，減輕眼疲勞。
 
3.家長應鼓勵孩子改變游戲方式，少玩電腦、手機，多做室外活動,可以適時進行乒乓球、羽毛球等球類活動。因為當眼球追隨目標時，在眼部肌肉協同作用下，可以提高眼球的血液灌注量，促進眼部新陳代謝。
 
4.飲食上，可以多吃富含維生素A、維生素C和鋅的食物，如動物肝臟、禽蛋、胡蘿卜、菠菜、豆類、雜糧等，這些食物能給眼睛補充需要的營養。
 
一旦發現眼睛不適，需要及時到專業的眼科醫院就診！
 
 
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專家提醒：佩戴角膜塑形鏡可有效控制近視
角膜塑形鏡矯正近視是利用硬性高透氣性隱形眼鏡輕柔地對角膜塑形，使近視患者角膜中央變平坦，達到降低近視和散光度數、提高裸眼視力。
 
由于角膜塑形鏡只需要睡前佩戴，白天即可獲得良好的裸眼視力，近年來越來越受到家長與孩子的青睞。
 
近視小患者免費試戴角膜塑形鏡
 
夏博主任介紹：佩戴角膜塑形鏡以后，孩子可以盡情參加各種戶外運動，而不用想佩戴框架眼鏡時那樣“小心翼翼”。孩子也擺脫了影響美觀的框架眼鏡，再也不要擔心有人叫“小四眼”。另外，研究表明，佩戴角膜塑形鏡能夠有效控制孩子的近視度數加深。佩戴框架眼鏡近視度數平均每年增長67度，而佩戴角膜塑形鏡平均增長8度。久的案例中，孩子佩戴角膜塑形鏡3年，左眼近視度數僅加深25度，而右眼度數增加了50度。